怎么在短时间提高长跑成绩？ 离学校运动会还有1个月，要跑1500，只有用课余时间练习。希望大神给个，解决你的疑惑

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根据具体的国家和地区法律规定，您可能有以下几种情况选择是否在外地继续交纳社会保险： 1. 如果您已经到达退休年龄，但在本地所交的社会保险不足十年，那可能无法在本地继续交纳社会保险。您可能需要咨询相关当地社会保险局或人力资源和社会保障部门，了解详细规定并确定您的权益和选择。 2. 如果您仍然在外地继续工作，可根据相关地区的法律规定，您可能需要在所属地区重新办理社会保险注册和缴费手续。具体情况还需咨询当地社会保险机构。 3. 某些国家或地区允许个人在不同地区或国家之间转移社会保险权益。如果您曾在其他地方交纳过社会保险，您可能可以申请将之前的社会保险权益转移至当前居住地，以满足退休年龄的要求。您需要向当地社会保险机构了解详细流程和规定。 综上所述，您最好咨询当地的社会保险机构或人力资源和社会保障部门，以了解具体的规定和要求，以确定您能否继续在外地交纳社会保险，以及如何满足退休年龄的要求。

2022 年，仙桥乡被贵州省委宣传部、省委统战部、省民宗委评为2022年度全省民族团结进步示范区（单位）。，这台“世极”配备3.5LV6发动机，装备E-Four四驱系统，WLTC工况综合油耗14.2L/100km。

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